A köpölyözés során különböző átmérőjű műanyag csészéket használunk, melyekből a levegőt kiszívva vákuumot hozunk létre, így felszívva a bőrt és kötőszövetet.

Alapvetően többféle alkalmazási formája van, lehet egy köpölyt csúsztatni a bőrön, vagy pedig egy vagy több ízületet körülrakni. Hatása a vér- és nyirokkeringés fokozása, az izomlazítás és fájdalomcsillapítás ill. az idegrendszer stimulációján keresztüli stresszoldás.